Nota del Editor
Querido lector:
En esta entrega vamos a ver ciertas etapas por las que atraviesa un practicante de Tai Chi, si bien pueden no darse exactamente de esta manera, la lectura nos ayudará a autoevaluarnos sobre nuestros propios procesos internos.
En la sección de reflexiones un alumno y psiconalista nos ofrece una mirada crítica a nuestra identidad como argentinos.
Te sugerimos leer un artículo desarrollado como una parodia, sobre motivos para no practicar Tai Chi. Además los videos recomendados, las enseñanzas taoístas, recetas saludables y los sociales.
Como siempre te invitamos a que nos des opiniones, estas son válidas para mejorar y crecer, por favor envíalas a nuestro correo electrónico: alumnos@bioenergeticas.com.ar
Muchas gracias y hasta la próxima
En este número:
1) Dificultades del Practicante de Tai Chi:
En el libro La Práctica Daoísta del prof Oleg Ryabchenkof, se hace desarrollan claramente las tres crisis de desarrollo interno de las prácticas.
La primera se manifiesta como disconformidad fisiológica, dolores musculares, articulares, etc. debido a la tendencia de utilizar fuerza física para moverse en vez de energía. La segunda debido a la incapacidad de redirigir la energía generada hacia Tan Tien Inferior para fortalecer el cuerpo y la tercera, se presenta debido a un desenvolvimiento de la actividad mental que pone en duda los criterios de lo correcto y se manifiesta como falta de concentración y disciplina que imposibilita dirigir la energía para formar (yi) la intención que a su vez dirige su destino.
Vamos a desarrollar la primera de ellas:
En la primera crisis, se presenta una dificultad para generar suficiente energía para ejercitar su cuerpo, se presenta en todas las personas que practican regularmente entre 1 y 3 años.
En si es un tiempo muy corto para que los cambios biológicos se produzcan y por lo general el practicante no conoce lo suficiente su cuerpo y naturaleza, esto conlleva una dificultad para evaluar el grado de exigencia que puede afrontar su organismo sin desgastarlo.
Esto se evidencia cuando el practicante no exige lo suficiente de sí mismo y el cansancio se parece mas al aburrimiento del cuerpo, esto hace que el practicante deje de ejercitarse debido a que no siente cambio alguno en el cuerpo y además siente aburrimiento.
Otra forma de manifestarse esta etapa es cuando los esfuerzos del practicante son excesivos y se produce un desgaste corporal, sintiendo que estas disciplinas no son para sí ya que no conllevan sensaciones agradables.
Las causas de esta primera crisis, pueden ser por la falta de relajación, ausencia de principios técnicos de las posturas; sueño, alimentación, ritmo irregular de práctica, etc.
Esto hace que se desgaste la energía vital y no se sabe como rellenarla o simplemente descansar que es una actividad activa y no pasiva como se cree.
Como criterio general, en la práctica debe haber bienestar, si no esta presente, pues se trata de que algo esta mal, y el practicante debe consultar al profesor calificado, a fin de comprender que es lo que hace bien y que no.
La clave para evitar esta crisis esta entonces, en aplicar más energía que fuerza muscular para efectuar los movimientos, ya que el movimiento debe generarla y no desgastarla (principio taoísta). Se debe practicar empleando la relajación. Incorporar prácticas dinámicas y meditación. En caso de dejar las prácticas, la persona pierde el Yang generativo y deberá comenzar desde el principio en su desarrollo energético. Aunque ciertos nichos quedarán formados en el cuerpo y luego es más fácil rellenarlos.
Esta crisis es peligrosa en el sentido de que si uno no la supera, nunca podrá controlar su fisiología, limitándolo a los cambios que pueda lograr.
En las próximas entregas veremos la segunda y tercera crisis que están más relacionadas a los aspectos energéticos que al cuerpo.
2) Reflexiones: ¿Lo tomamos con soda? Artículo publicado por Lic. Rafael Fornes – psicólogo – psicoanalista rafael.fornes@hotmail.com quien nos hace reflexionar sobre nuestra idiosincrasia argentina
¿Lo tomamos con soda?
Le pregunté a una autoridad de una Universidad Española lo siguiente:
- Doctor, ¿Ud. admite argentinos es sus equipos de investigación?
- Por supuesto porque son inteligentes, líderes… Ha! eso si uno en cada equipo.
- ¿Por qué uno solo?
- Porque sino me dividen y atomizan los grupos de trabajo y pierden su objetivo.
Parecido a lo que pasa en la política en nuestro país, los partidos políticos se dividen por ambiciones de sus líderes. La ambición personal por sobre la solidaridad, el hombre sobre el grupo.
Hace años vino a Mendoza el descubridor de la penicilina Alexander Fleming, unos meses depuse el corredor de autos Juan Manuel Fangio. Al primero lo esperó gente del Círculo médico y al segundo ¡miles de personas!
Con todo respeto Sr. o Sra, ¿Cuántos de su familia se curaron con la penicilina? no creo que las carreras de que ganó Fangio evitaran muertes familiares…
Doctor René Favaloro:
Muchos países querían tener el honor que trabajara en sus tierras, el dijo que no. Su Fundación desprovista de fondos por falta de pagos por servicios se fundía…
El Dr. fue personalmente a entrevistarse con el funcionario de turno, le hicieron esperar más de dos horas y le pidieron que regresara otro día…
Esto quizá no tenga que ver con la valorización que hacemos los argentinos o la causa de su suicidio.
En Argentina, al Dr Vidal y otros se les ocurrió investigar con el veneno de la serpiente cascabel. Hubieron amenazas y juicios por un medicamento “crotoxina” para tratar el cáncer hoy se exporta de laboratorios alemanes a todo el mundo.
Desde los años `70, se calcula que 100.000 “cerebros” se fueron del país, ¿de paseo?
… y por último los chicos que volvieron vivos de Malvinas se encontraron en la Argentina no con un abrazo contenedor y cálido de nosotros, sino, con las espaldas ¡de los que miraban el mundial de fútbol!
La Confederación Nacional de Psicólogos ofreció atención gratuita pero no hubo respuesta institucional, los que necesitaron de ella ya no requieren, ¿saben por qué? porque se suicidaron.
¡Hoy un número similar a las muertes en combates en las Islas ha muerto por mano propia en la Argentina!
Meditamos un poco: ¿qué es lo que nos pasa?
3) Motivos por los que no debemos practicar Tai Chi: artículo publicado el cual nos brinda motivos por los cuales no practicar Tai Chi (leerlo desde el sentido contrario)
http://lalinternadediogenes.wordpress.com/2010/05/15/unas-buenas-razones-para-no-practicar-tai-chi/#comment-75
3) Video recomendado: esta serie de 3 videos muestra una interesante visión sobre el poder de la meditación y el desarrollo de la compasión:
I) http://www.youtube.com/watch?v=eLrDFuZ7BLs&feature=player_embedded
II) http://www.youtube.com/watch?v=yVPIErG9LuE&feature=related
III) http://www.youtube.com/watch?v=_qDYvdq1yQY&feature=related
4) Las Enseñanzas de Hua Hu Ching:
¿Piensas que el universo está agitado?
Ve al desierto por la noche y contempla las estrellas.
Esta práctica deberá dar respuesta a la pregunta. La persona superior dispone su mente como el universo dispone las estrellas en el cielo. Conectando su mente con el origen sutil, la calma.
Una vez calmada, ésta se expande de manera natural y, al final, su mente se vuelve tan vasta inconmensurable como el cielo nocturno.
5) La receta:
Arroz Suey a la Criolla
Hervir el arroz en agua con sal y, mientras tanto, preparar los vegetales, tomar una sartén y colocar un poco de aceite o rocío vegetal, echar en esté los puerros picados y la cebollita de verdeo cortada en aros, dejar dorar aproximadamente 4 minutos. En otra sartén, colocar los huevos previamente revueltos, y dejarlos dorar. Armar en una bandeja un lecho con los vegetales salteados, colocar por encima el arroz y finalmente, incorporar el huevo. Salar y salsear con la salsa de soja.
Ingredientes
2 tazas de arroz blanco (del que no se pasa)
2 huevos
3 tazones de agua
2 puerros
1 cebolla de verdeo
Salsa de soja como para condimentar
Roció vegetal o aceite y Sal a gusto
6) Sociales:
Video Día Mundial: para ver el video siga el siguiente vínculo
http://www.youtube.com/watch?v=vmvoXX3_FK4
Festejos del Bicentenario, Salida al Parque San Martín: con grupo de alumnos junto al Dir Carlos Rosales celebramos el bicentenario de la patria, el 25 de Mayo entre mates y bizcochuelos practicamos en una hermosa tarde otoñal. Ver fotos en:
http://picasaweb.google.es/lemosrodri/FestejamosBicentenario?feat=directlink
Entrega de Certificados y cumpleaños: el pasado sábado 5 de junio, se entregaron los certificados a los alumnos del curso de Shiatzu (masaje japonés), dictado por el Inst. José Lopez, los alumnos Margarita, Raquel, Quca y Alejandro recibieron su certificado. ¡Felicitaciones!
EN BREVE PROXIMO CURSO DE SHIATZU
Además festejamos el cumpleaños de Rodrigo, ver fotos en:
http://picasaweb.google.es/lemosrodri/EntregaDeCertificadosYCumple?feat=directlink
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